Стал известен список самых вредных привычек для кожи

Привычки часто полностью владеют нами, мы подносим ко рту сигарету, просиживаем вечер у телевизора или компьютера, не задумываясь, что этим сокращаем свою жизнь. Стоит ли преодолевать свои слабости и бороться с укоренившимися привычками? Конечно, стоит!

Все мы в той или иной степени рабы, казалось бы, безобидных привычек. Вот некоторые из них, которые вошли в нашу жизнь настолько, что мы их просто не замечаем, а они — тем не менее, постоянно разрушают нашу кожу.

Жвачка, трубочки, сигареты

Бесчисленная реклама отовсюду твердит нам, что жевательная резинка является профилактикой от кариеса, поддерживает кислотно-щелочной баланс и прочее. Но в рекламе никогда не упоминается, что она, активизируя жевательные мышцы, снижает тонус мимических мышц, что неизбежно приводит к ранним морщинам в области рта. Аналогичный эффект вызывает использование трубочек для напитков.

Телефоны, спонжи, кисточки

Эти предметы объединяют грязь и микробы. На сотовом телефоне их скапливается гораздо больше, чем на руках. Имея беспрепятственный доступ к лицу, они могут вызвать очень серьезные заболевания, например, экзему. Чтобы избежать этого, нужно часто дезинфицировать телефон.

Спонжи и кисточки для макияжа тоже сборники грязи и бактерий. Их нужно обеззараживать или просто мыть после каждой процедуры нанесения макияжа.

Давим, ныряем, красим

Специалисты знают, как вредно выдавливать не созревшие прыщи, особенно если они находятся на лице выше губ. Это вызывает воспаление, чреватое, иногда, заражением крови. Поэтому, прежде чем удалять так прыщик, подумайте, что можете нанести этим организму большой ущерб. Для избавления от несовершенств кожи лучше попробуйте болтушку от прыщей — старое и проверенное средство.

Горячая вода тоже вредна для кожи. Она пересушивает ее, вызывая заболевания, негативно влияет на сосуды, приводя к потере эластичности их стенок. Из-за частых горячих ванн на ногах может выступить сосудистая сеточка. Во избежание этого рекомендуется закаливать сосуды контрастным душем.

Не меньший вред коже наносит не смытый на ночь макияж. Женщины волнуются, что поутру любимый увидит их не накрашенными. Но увидеть размазавшийся за ночь макияж гораздо неприятней. Да и к тому же кожа с 12 ночи до 4 утра впитывает в себя все, что на ней осталось. В результате забиваются поры, препятствуя дыханию кожи, ночной макияж часто вызывает дерматит.

Увлекаемся, не высыпаемся, перетруждаемся

Резкое похудение в результате различных диет, а потом быстрый набор веса при отказе от них — еще один бич для кожи, приводящий к ее преждевременному старению и появлению морщин. Худеть нужно постепенно, чтобы потом утраченные килограммы так же быстро не возвращались назад.

Большой вред наносит организму переутомление вследствие недосыпания. Оно ведет к стрессам, подавляющим иммунитет, препятствующим восстановлению клеток кожи из-за недостаточного их питания кислородом. В результате кожа лица имеет нездоровый цвет.

Можно ли отказаться от всех этих привычек? Конечно, не только можно, но и нужно, если вы не враг себе и здоровью своей кожи. Ваша красота стоит таких незначительных жертв!