Эксперты объяснили, почему могут выпадать волосы
Пару десятков выпавших волос в день считается для человека абсолютно нормальным явлением. С возрастом это количество может немного вырасти. Насторожиться стоит, когда на расческе остается внушительный пучок волос или при незначительном подергивании локона часть из них легко вырывается.
Отчего могут выпадать волосы и какие привычки стоит сменить, чтобы не наблюдать подобное? Отвечаем на эти вопросы.
Слишком горячая вода для мытья
Горячий душ для многих — настоящее удовольствие. Но кожа головы не терпит слишком высокой температуры. Волосы обезвоживаются, становятся безжизненными и тусклыми. Натуральная жировая смазка, так необходимая для их нормального роста, смывается горячей водой без следа. Поэтому мыть волосы лучше водой средней температуры.
Причесываемся правильно
Мокрые волосы лучше не тревожить. Расчесывать щеткой с щетиной средней жесткости следует уже высушенные натуральным образом волосы. Фен — враг волосам. Или пользуйтесь техникой с разными режимами обдува и нагрева, или воздержитесь от создания прически таким варварским методом.
Экстримальные прически
Всевозможные африканские косички, жесткие перетяжки, дредды и тому подобные экзотические прически страшно портят волосы и фолликулы. После нескольких дней ношения следует проводить щадящие и лечебные процедуры, делать домашние маски против выпадения.
Лаки и спреи — для особых случаев
Не стоит использовать средства для стайлинга в ежедневном режиме. Они очень вредят волосам, отбирают естественный блеск и легкость.
Качественный уход за поврежденными волосами может обеспечить специальная лечебная косметика.
Несбалансированные диеты
При чем тут режим питания, спросите вы? Всеобщее увлечение диетами, ограничение рациона, отказ от жизненно необходимых продуктов сказывается на коже, ногтях и волосах. Недостаток белков в рационе заставит прическу выглядеть безжизненно, отнимет блеск и здоровый вид.
В ежедневном меню обязательно должны присутствовать рыба, бобовые, кисломолочные продукты, яйца или другой источник лецитина.
К сожалению, эксперты назвали не все причины выпадения волос. Я не часто пользовалась лаками и гелями, старалась делать маски, практически не красила волосы, а когда началось сильные выпадение волос, то началась настоящая паника... проведенные анализы показали плохую работу печени и гормональный сбой. А как стресс влияет на состояние волос! Кстати, противопаразитарное лечение тоже отстанавливает выпадение волос. Чаще всего причину выпадения волос нужно искать внутри!!!
Согласна с предыдущим высказыванием, чаще всего именно из-за внутренних сбоев организма выпадают волосы. Это один из симптомов что в организме проблема.У меня тоже частенько выпадают волосы, особенно осенью и весной, на фоне ослабления иммунитета и гормонального сбоя, так как у меня дисфункция щитовидной железы. В эти периоды волосы выпадают клочками. Мне приходится помимо гормональной и витаминной терапии, делать различные маски, например, горчичную и перцовую. Где-то пару месяцев лечения и выпадение прекращается.
Лично у меня зимой больше волосы лезут. Я это связываю с холодной погодой, и на работе температура помещения низкая, и на улице мороз, вот для волос и стресс. Регулярно делаю маски с маслами — кокосовым или репейным и с медом — чтобы хоть как-то подпитать корни.
Если выпадение волос связана с сезонными факторами, низкой температурой как у Вас, то важно обратить внимание на правильный уход за волосами и пропить витаминные комплексы, соблюдать режим и правильно питаться. Однако, нельзя злоупотреблять маслами, они забивают поры и не смываются шампунями для ежедневного применения. Кожа головы перестает дышать и корни ослабевают.Так мне объяснил косметолог и посоветовал использовать скраб для кожи головы и применение профессиональными средствами — сывороткой и шампунями, которые укрепляют и хорошо очищают кожу головы. Поэтом я после применения репейного масла с красным перцем, которая питает и усиливает кровообращение, обязательно скрабирую кожу головы и смываю лечебным шампунем.
Я согласна, что эксперты назвали не все причины выпадения волос. Одна из причин гормональные перестройки в организме. Так, например, женщина, которая стоит на пороге климакса может заметить усиленную потерю волос. И тут действительно лучше на время прекратить использование химии (даже моющие средства лучше употреблять на натуральной основе и без сульфатов. Благо таких сейчас выпускают много. Также прекратить пользоваться фенами и выпрямителями. Нужно активно делать маски с маслами, смотрите здесь: vsemaski.info/masla-dlya-volos, ежедневно защищать волосы от воздействия окружающей среды. У меня на процесс восстановления ушло 6 месяцев.
Проблема выпадения волос настигает меня каждый раз весной. Банальный авитаминоз.Волосы сыплются так, что кажется весь дом в них. Тогда я сразу начинаю принимать БАДы, лечебные шампуни и маски для волос с эфирными маслами. Лечусь, скажем, так изнутри и снаружи. и все проходит.
Часто с выпадением волос сталкиваются после родов. Думала , мне это не грозит, т.к. правильно питаюсь, в рационе много белка, кисломолочки и витаминов, но через 4 месяца после родов волосы посыпались. Понимаю, что гормональная перестройка организма, но вот как все нормализовать?! Пока маски из репейного масла и мёда не дают эффекта.