График красоты: уход за кожей по часам

Каждая женщина имеет свои особенные ритуалы при уходе за собой. Но больших результатов в процессе сохранения молодости и красоты кожи можно достичь, если принимать во внимание влияние биологических часов на процессы в организме.

Уход за кожей по часам

Ученые выявили, что многие изменения в клетках человека происходят в строго определенное время и с заметной периодичностью. Оказалось, что большинство процессов в теле человека зависит от времени. Это открытие дало толчок развитию новой теории в сфере здоровья и красоты.

Если учитывать биологические часы и их влияние на потребности организма, можно продлить молодость и свежесть.

Утренние часы

Контрастный душ

Уход за кожей утромМногие женщины неохотно просыпаются утром или мечтают понежиться в кровати как можно дольше в то время, как организм уже готов к деятельности и новому дню.

Если вставать с рассветом солнца, то в кровь поступают полезные гормоны, заряжающие человека бодростью, оптимизмом и приподнятым настроением.

Период с 4 до 6 утра лучше провести, принимая водные процедуры. Контрастный душ — залог бодрого начала дня. При желании его действие можно усилить, используя охлаждающий гель для тела с ментолом.

Защита кожи

Увлажнением кожи лучше заняться до 10 часов утра. Именно в это время кожа лучше принимает витамины, микроэлементы и другие полезные компоненты из уходовых средств.

Рекомендуется использовать кремы с SPF в составе для защиты от вредного ультрафиолетового излучения.

Идеальным вариантом будет также присутствие антиоксидантов в средстве, которые способны защитить кожу от преждевременного увядания.

Стойкий макияж

С 10 до 11 утра наступает идеальное время для нанесения декоративного мейк-апа. Если кожа жирная, то предварительно рекомендуется нанести средство, сужающее поры. Это поможет закреплению макияжа в первозданном виде на длительное время.

Утренний макияж

Если в процессе дня на лице появится излишний блеск, то использование матирующих салфеток быстро решит эту проблему.

Что делать днем?

Борьба с выпадением волос

Рост и потеря волос тоже происходят по биологическому графику организма. До 17 часов наблюдается максимальная активность гормона, вызывающего выпадение волос. В этот период стоит заняться профилактикой, чтобы насытить волосы интенсивным уходом.

Самым легким и удобным вариантом станут несмываемые спреи, которые быстро избавляют от статического электричества, придают дополнительный блеск и укрепляют корни. Стоит попробовать эту маску для волос с горчицей — народное средство против выпадения .

Занятия спортом

С 15 до 17 наступает оптимальное время для тренировок в спортзале. В этот период организм очищается от шлаков и токсинов, а значит, справиться с недостатками фигуры будет легче и быстрее всего.

В процессе спортивной нагрузки организм быстро насыщается кислородом, что мгновенно отразится на внешнем виде.

Вечернее время

Нанесение масок

С 17 до 20 кожа охотно воспринимает интенсивный уход. Это время лучше использовать для сильнодействующих средств, насыщенного питания и увлажнения кожи.

Отличным вариантом будут коллагеновые маски, которые выпускаются многими производителями косметики.

Вечерняя маска для лица

Результат способен преподнести приятный сюрприз в виде заметного разглаживания морщин, подтягивания рельефа лица и поддержания тонуса кожи.

Избавление от лишних волос

Женщинам с низким болевым порогом лучше сместить процедуру по удалению волос ближе к вечеру.

Если вы пользуетесь эпилятором, делаете шугаринг или используете другой болезненный метод эпиляции, то лучше остановиться на интервале с 17 до 20 часов. В эти часы кожа менее чувствительна к боли.

Борьба с целлюлитом

После 20 часов стоит уделить время красоте кожи ягодиц. Подойдут как домашние методы, так и предложения салонов красоты.

Можно попробовать глиняные и парафиновые обертывания или обойтись кофейным скрабом и кремом для тела с антицеллюлитным эффектом.

Но безопаснее всего доверить дело профессионалам, которые могут провести процедуру ультразвука или лимфодренажный массаж.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Расскажите друзьям!

Нет комментариев

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий