Ученые назвали 7 вредных продуктов для кожи

Известный британский дерматолог по имени Карен Фишер составила список продуктов вызывающих угревую сырь, всевозможные воспаления, а также приводящих к появлению небольших морщинок.

Топ 7 вредных продуктов для кожи лица

На удивление в списке оказались даже фрукты и ягоды. А также, кроме них ещё приторные напитки, некоторые деликатесы, десерты и готовые завтраки. Фишер выделила основные семь видов продуктов, оказывающих вредное воздействие на кожу.

  1. Если вы часто балуете себя обезжиренными йогуртами, с различными злаками в составе или готовыми завтраками, то вам следует опасаться появления прыщей и акне (воспалительного заболевания кожи). Это происходит из-за чрезмерного количества сахара, который находится в этих продуктах.
  2. Из употребления воздушного риса образовываются конечные продукты гликирования, уплотняющие соединительную ткань. В результате кожа становится сухой, а значит, морщинки начинают появляться раньше времени.
  3. Любителей ликёров и сладких коктейлей ожидает та же участь. Кстати, помимо сухой кожи из-за таких напитков могут появиться такие проблемы вроде «синяков» под глазами, появления псориаза и сильного покраснения кожи.
  4. Сыр с голубой плесенью в немалых количествах может спровоцировать появление угревой сыпи и воспалений. В нем слишком много вредных жирных кислот (омега-6), способствующих раздражению кожи при чрезмерном их употреблении.
  5. Максимально «притормозите» с употреблением продуктов, содержащих кофеин: чай, кофе, шоколад. Иначе вам придётся смириться с появлением морщин, кожными воспалениями и краснотой. Лучше сделайте кофейный скраб или побалуйте свою кожу шоколадной маской для лица.
  6. Воспалительные заболевания появляется даже от мяса, хотя сахара в нём не содержится. Мясо сильно повышает тестостерон, который очень вреден для организма. Поры кожного покрова закупориваются жиром, а кожа краснеет и воспаляется.
  7. Проблемы с внешностью возникают также у тех, кто обожает арбузы и финики. Эти вкусности, как оказалось, вызывают сильный гормональный сбой. От чрезмерного употребления этих ягод и фруктов вы станете обладателем воспалённой кожи и будете страдать от болезненных ощущений.

Помните, что лучше лишний раз ограничить себя с поеданием вышеперечисленных продуктов, чем потерять привлекательность, став рабом своих слабостей.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Расскажите друзьям!

Комментариев: 8
  1. басик

    Чтобы кожа не теряла свой естественный шелк и блеск, нужно ежедневно на ночь есть одно яблоко. а по утрам умываться отварами из трав: ромашка, календула. шалфей. Шалфей — самая лучшая женская трава для кожи. Если ею умываться и пить. то процесс старения организма и кожи замедляется. Так же для кожи полезна календула. Можно делать кубики из отвара и протирать лицо несколько раз вдень.

  2. Наташа

    Мне нельзя переедать шоколад. Даже горький вызывает подкожные прыщи на подбородке. Моя доза в день – 1-2 конфетки.

    От газировок, фастфуда отказалась уже давно. Только минеральная вода, зеленый чай без добавок и супы на легких бульонах.

    Увы и ах, но мне нельзя и алкоголь. Моя кожа предрасположена к сосудистым звездочкам. Когда мне первый раз удаляли этот изъян, врач-косметолог предупредил об этом. Сначала не поверила, но звездочка появилась вновь. Пришлось снова удалять. Теперь алкоголь для меня – бокал шампанского в Новый год.

  3. Ольга Фролова

    Шоколад и все сладкие продукты действительно плохо влияют на мою кожу. Переедание грозит, как минимум, новым прыщиком. Но я нашла выход! В день пью от 3 чашек зелёного чая без сахара. Он способствует очищению организма от вредных веществ, благоприятно влияет на внешний вид лица. Плюс ко всему, внутри ощущается лёгкость. Ну и конечно же, приходится ограничивать количество съедаемых сладостей.

  4. Полина

    До этого боролась с проблемами с кожей с помощью глиняных масок. Ситуация становится лучше, но до идеала все-таки далеко. Теперь поняла, в чем же моя основная проблема. Как истинный фанат кофе,чаев и шоколада я теперь очень озадачена. Как отказаться от любимых напитков? Ведь с утра именно большая чашка кофе позволяет привести себя в чувство.

    • Даша

      Я тоже люблю всё сладкое, но и кожу свою мучить не хочу. Знаете, у меня плохая реакция кожи на такое сладкое, в котором много различных «нехороших» добавок, консервантов, подсластителей, стабилизаторов. Чем чище и проще состав, — тем в большем количестве можно сладкое поедать, тогда высыпаний на коже не будет. Ну и да — полезен и правильный уход за кожей, качественное очищение и питание. Пробелма с кожей может быть как изнутри, так и извне.

  5. Serenity

    В университетские годы намучилась с проблемной кожей... В конце концов пришла к косметологу, она отправила меня на какие-то исследования, в итоге мне строго-настрого запретили употреблять капусту (аргументировав это тем, что она вызывает брожение в организме) и все, что содержит сахар (т.к. он тоже способствует росту каких-то там бактерий), правда, разрешили натуральный мед в небольших количествах. И если с капустой я рассталась легко, то с сахаром пришлось помучиться. Во-первых, я была удивлена тому, как сложно вообще найти сладкие продукты без содержания сахара — начиная от сока на магазинной полке и заканчивая ресторанными блюдами. Во-вторых, мне показалось, что сахар — это как наркотик, потому что отказаться от него было ой как не просто. Зато никогда у меня еще не было такой чистой и красивой кожи. Правда, хватило меня только на полгода, а после сахар снова вернулся)))

  6. Татьяна

    Здравствуйте. Мне 32 года и все это время беспокоят меня акне расположенные на носу. Я очень люблю сладкое. Прочитав вашу статью я узнала что сахар провоцирует их появление. Теперь я постараюсь уменьшить употребление сахара и содержащие его продукты. Будет тяжело но красота требует жертв. Спасибо за статью много полезного прочитала.

  7. Анна

    Неожиданные продукты увидела в этом списке . Но для себя я поняла что отрицательно на мою кожу влияет майонез даже в малых количествах . Стоит поесть салат заправленный майонезом или какое то другое блюдо с добавлением майонеза так сразу появляются прыщи.Такая же реакция кожа на соленые вещи .

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.