Ученые назвали 7 вредных продуктов для кожи

Известный британский дерматолог по имени Карен Фишер составила список продуктов вызывающих угревую сырь, всевозможные воспаления, а также приводящих к появлению небольших морщинок.

Топ 7 вредных продуктов для кожи лица

На удивление в списке оказались даже фрукты и ягоды. А также, кроме них ещё приторные напитки, некоторые деликатесы, десерты и готовые завтраки. Фишер выделила основные семь видов продуктов, оказывающих вредное воздействие на кожу.

  1. Если вы часто балуете себя обезжиренными йогуртами, с различными злаками в составе или готовыми завтраками, то вам следует опасаться появления прыщей и акне (воспалительного заболевания кожи). Это происходит из-за чрезмерного количества сахара, который находится в этих продуктах.
  2. Из употребления воздушного риса образовываются конечные продукты гликирования, уплотняющие соединительную ткань. В результате кожа становится сухой, а значит, морщинки начинают появляться раньше времени.
  3. Любителей ликёров и сладких коктейлей ожидает та же участь. Кстати, помимо сухой кожи из-за таких напитков могут появиться такие проблемы вроде «синяков» под глазами, появления псориаза и сильного покраснения кожи.
  4. Сыр с голубой плесенью в немалых количествах может спровоцировать появление угревой сыпи и воспалений. В нем слишком много вредных жирных кислот (омега-6), способствующих раздражению кожи при чрезмерном их употреблении.
  5. Максимально «притормозите» с употреблением продуктов, содержащих кофеин: чай, кофе, шоколад. Иначе вам придётся смириться с появлением морщин, кожными воспалениями и краснотой. Лучше сделайте кофейный скраб или побалуйте свою кожу шоколадной маской для лица.
  6. Воспалительные заболевания появляется даже от мяса, хотя сахара в нём не содержится. Мясо сильно повышает тестостерон, который очень вреден для организма. Поры кожного покрова закупориваются жиром, а кожа краснеет и воспаляется.
  7. Проблемы с внешностью возникают также у тех, кто обожает арбузы и финики. Эти вкусности, как оказалось, вызывают сильный гормональный сбой. От чрезмерного употребления этих ягод и фруктов вы станете обладателем воспалённой кожи и будете страдать от болезненных ощущений.

Помните, что лучше лишний раз ограничить себя с поеданием вышеперечисленных продуктов, чем потерять привлекательность, став рабом своих слабостей.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Комментариев: 8
  1. Анна

    Неожиданные продукты увидела в этом списке . Но для себя я поняла что отрицательно на мою кожу влияет майонез даже в малых количествах . Стоит поесть салат заправленный майонезом или какое то другое блюдо с добавлением майонеза так сразу появляются прыщи.Такая же реакция кожа на соленые вещи .

  2. Татьяна

    Здравствуйте. Мне 32 года и все это время беспокоят меня акне расположенные на носу. Я очень люблю сладкое. Прочитав вашу статью я узнала что сахар провоцирует их появление. Теперь я постараюсь уменьшить употребление сахара и содержащие его продукты. Будет тяжело но красота требует жертв. Спасибо за статью много полезного прочитала.

  3. Serenity

    В университетские годы намучилась с проблемной кожей... В конце концов пришла к косметологу, она отправила меня на какие-то исследования, в итоге мне строго-настрого запретили употреблять капусту (аргументировав это тем, что она вызывает брожение в организме) и все, что содержит сахар (т.к. он тоже способствует росту каких-то там бактерий), правда, разрешили натуральный мед в небольших количествах. И если с капустой я рассталась легко, то с сахаром пришлось помучиться. Во-первых, я была удивлена тому, как сложно вообще найти сладкие продукты без содержания сахара — начиная от сока на магазинной полке и заканчивая ресторанными блюдами. Во-вторых, мне показалось, что сахар — это как наркотик, потому что отказаться от него было ой как не просто. Зато никогда у меня еще не было такой чистой и красивой кожи. Правда, хватило меня только на полгода, а после сахар снова вернулся)))

  4. Полина

    До этого боролась с проблемами с кожей с помощью глиняных масок. Ситуация становится лучше, но до идеала все-таки далеко. Теперь поняла, в чем же моя основная проблема. Как истинный фанат кофе,чаев и шоколада я теперь очень озадачена. Как отказаться от любимых напитков? Ведь с утра именно большая чашка кофе позволяет привести себя в чувство.

    • Даша

      Я тоже люблю всё сладкое, но и кожу свою мучить не хочу. Знаете, у меня плохая реакция кожи на такое сладкое, в котором много различных «нехороших» добавок, консервантов, подсластителей, стабилизаторов. Чем чище и проще состав, — тем в большем количестве можно сладкое поедать, тогда высыпаний на коже не будет. Ну и да — полезен и правильный уход за кожей, качественное очищение и питание. Пробелма с кожей может быть как изнутри, так и извне.

  5. Ольга Фролова

    Шоколад и все сладкие продукты действительно плохо влияют на мою кожу. Переедание грозит, как минимум, новым прыщиком. Но я нашла выход! В день пью от 3 чашек зелёного чая без сахара. Он способствует очищению организма от вредных веществ, благоприятно влияет на внешний вид лица. Плюс ко всему, внутри ощущается лёгкость. Ну и конечно же, приходится ограничивать количество съедаемых сладостей.

  6. Наташа

    Мне нельзя переедать шоколад. Даже горький вызывает подкожные прыщи на подбородке. Моя доза в день – 1-2 конфетки.

    От газировок, фастфуда отказалась уже давно. Только минеральная вода, зеленый чай без добавок и супы на легких бульонах.

    Увы и ах, но мне нельзя и алкоголь. Моя кожа предрасположена к сосудистым звездочкам. Когда мне первый раз удаляли этот изъян, врач-косметолог предупредил об этом. Сначала не поверила, но звездочка появилась вновь. Пришлось снова удалять. Теперь алкоголь для меня – бокал шампанского в Новый год.

  7. басик

    Чтобы кожа не теряла свой естественный шелк и блеск, нужно ежедневно на ночь есть одно яблоко. а по утрам умываться отварами из трав: ромашка, календула. шалфей. Шалфей — самая лучшая женская трава для кожи. Если ею умываться и пить. то процесс старения организма и кожи замедляется. Так же для кожи полезна календула. Можно делать кубики из отвара и протирать лицо несколько раз вдень.

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.